جبنة خالية من اللاكتوز لحساسية اللاكتوز والقولون العصبي

حساسية اللاكتوز منتشرة جداً حول العالم، وسوء امتصاص اللاكتوز موجود عند حوالي ٤٠٪ من مرضى القولون العصبي (IBS). فكرة مصنوعة بدون حليب، يعني ما فيها لاكتوز أبداً — ولا أي أثر.

تسوّق نكهات فكرة

ليش فكرة مناسبة

بدون حليب وبدون لاكتوز — جبنة بدون انتفاخ للسندويشات والتوست والبيتزا.
مناسبة لحساسية اللاكتوز والقولون العصبي والتهابات الأمعاء (IBD).
خالية كمان من الجلوتين والصويا والمواد الحافظة والتعديل الوراثي.
بدون كوليسترول — أقل من الجبن العادي بحوالي ١٠٠ مرة.

فكرة مقارنة بالجبن العادي (لكل ١٠٠ غ)

الجبن	البروتين	الفوسفور	اللاكتوز
شرائح فكرة النباتية	0 g	0.04–0.14%	لا يوجد
شيدر	22.9 g	0.46%	نعم
موزاريلا	23.8 g	0.55%	نعم
فيتا	14.2 g	0.34%	نعم
جودا	24.9 g	0.55%	نعم
شرائح جبن مطبوخ	16.4 g	0.88%	نعم

الجبن العادي: قاعدة بيانات USDA FoodData Central. فكرة: بيانات الشركة المصنّعة — والفوسفور فيها مصدره نشا معدّل (E1414) يمتص الجسم منه القليل (حوالي ٤٠٪).

نصائح عملية

اللاكتوز ممكن يكون مخفي في الخبز والصلصات والوجبات الجاهزة — اقرأ الملصق وابحث عن الحليب ومصل اللبن.
الحمية الخالية من اللاكتوز غالباً أول خطوة قبل تشخيص القولون العصبي — تكلّم مع طبيب الجهاز الهضمي.
فكرة تذوب بشكل ممتاز، فتنفع في الأطباق الساخنة.

أسئلة شائعة

هل فكرة خالية من اللاكتوز؟

نعم. فكرة ما فيها حليب ولا أي مكوّن من الألبان، يعني خالية تماماً من اللاكتوز.

هل يقدر مريض القولون العصبي ياكل فكرة؟

كثير من مرضى القولون العصبي يرتاحون على حمية خالية من اللاكتوز. فكرة خالية من اللاكتوز والجلوتين والمواد الحافظة، فهي بديل سهل للجبن العادي. واتبع نصيحة طبيبك حسب حالتك.

فكرة طعام وليست دواء. هذه الصفحة معلومات عامة — يرجى اتباع نصائح طبيبك أو أخصائي التغذية.

وصفات جرّبها

عرض الكل

أدلة أخرى

جبنة لمرضى الكلى جبنة لحمية PKU جبنة خالية من الألبان لحساسية حليب البقر